როგორ შეწყვეტს ალკოჰოლის ქალი მარტო: რჩევები narcologists და recepit

"ქალთა ალკოჰოლიზმი არის განუკურნებელი" არის პოპულარული ფრაზა ისმის, ყოველ ჯერზე, ერთი ჭიქა ღვინო. რა თქმა უნდა, ხშირად ეს ტერმინი, როგორც ჩანს, კომიკური სახით, რათა განმუხტონ სიტუაცია, სხდომაზე კომპანია მეგობარი.

თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, გართობა არის შეუსაბამო. კერძოდ, ეს ეხება გოგონები, რომლებიც ერთვის ჭიქა ალკოჰოლური სასმელის ყოველდღიური და ნებისმიერი შემთხვევა.

იქ უკვე არის საკითხი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დავაღწიოთ ეს ცუდი ჩვევა. არსებობს რამდენიმე სასარგებლო რჩევა. ასე რომ, როგორ დატოვა ალკოჰოლის ქალი საკუთარი და სამედიცინო ჩარევის გარეშე?

როგორ დატოვა ალკოჰოლის საკუთარ ქალი

სად უნდა დაიწყოს

შეიძლება დალევა ქალი მარტო უნდა შეწყვიტოს სასმელი? იმისათვის, რომ შეწყვიტოს სასმელი, ქალს უნდა ნებისყოფა და ძალა ხასიათი. რაც ყველაზე მთავარია, ამ შემთხვევაში – უნდა გვესმოდეს, რომ ეს არის ალკოჰოლის დამოკიდებულების, და არა მხოლოდ "ჰო, მე დალია ცოტა მე ხვალ არა – მე გპირდებით."

სურვილი, იმისათვის, რომ გადავლახოთ ეს პრობლემა უნდა იყოს უფრო ძლიერი, ვიდრე სასმელი.

ხშირად იმისთვის, რომ თქვას ალკოჰოლის არის რაიმე მიზეზი, – გახდეს დედა, შიში, ავადმყოფობა და სიკვდილი, სურვილი Woo საპირისპირო სქესის.

მაგრამ ურთიერთობა ხალხთან, ვინც არ იბადება ყოველდღე თაყვანისცემა მინის, სიყვარული, სტრესი, დეპრესია, პირიქით, დახევის თქვენ შევიდა abyss ალკოჰოლის დამოკიდებულების.

ამიტომ, ყველაზე ადეკვატური გადაწყვეტის გზა მოშორების ეს პრობლემა არის შეწყვეტის ყველა კონტაქტის ხალხთან, რომელიც სასმელი და კარგი განწყობა, ახალი მეგობრები, თავისუფალ დროს, ძლიერი და ხანგრძლივი ძილი.

ეს არის ფუნდამენტური ფაქტორი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ სწორი გზა.

მომზადდება იმისა, რომ მიჩვეული ალკოჰოლის, სხეულის არ გმადლობთ. რამდენიმე დღის განმავლობაში, ან თუნდაც კვირის განმავლობაში, ეს იქნება იმისთვის, რომ წინააღმდეგობა გაუწიოს, "რაც" ყველა ნიშნები ინტოქსიკაცია.

მედიცინაში ეს არის ე. წ. მოხსნის სინდრომი, როდესაც სხეულის იწყება შეეგუოს ცხოვრების გარეშე ალკოჰოლის.

ნებისმიერ შემთხვევაში, არ მოვუწოდებთ მას, ისევ და ისევ, თავად ასხამს ჭიქა ღვინო განმუხტვის მდგომარეობაში. გადადით ბოლომდე.

უფრო მეტიც, წამლის მოხსნის სინდრომი შეიძლება დაიძლიოს არის, რომ სასმელი მეტი სითხეები, მიიღეთ გრილი შხაპი, გაქცევა, გასეირნება სუფთა ჰაერზე, დაიცავით ჯანსაღი დიეტა.

დასრულების შემდეგ ამ ეტაპზე ცხოვრება გახდება ბევრად უფრო ადვილია.

თუმცა, ეს არ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი პერიოდი მოშორების ალკოჰოლური დამოკიდებულება. ამ შემთხვევაში, ქალები, უნდა ვისწავლოთ, უნდა ვთქვათ, რომ სასმელი.

როდესაც თქვენ შეიძლება გახდეს დამოკიდებული: ყველაზე გავრცელებული მიზეზები ქალი ალკოჰოლიზმი.

როგორ დატოვა ალკოჰოლის საკუთარი ქალს რეცეპტი

მისი თქმით, სამედიცინო სტატისტიკა, ალკოჰოლის დამოკიდებულების ქალებში ყველაზე ხშირად მინახავს მას შემდეგ, ასაკი 35.

ეს აბსოლუტურად არ არის დაკავშირებული მახასიათებლები ორგანიზმში. სავარაუდოდ, ეს ასაკი არის ფსიქოლოგიური ფაქტორი.

პირველი, ალკოჰოლის მიღება არარეგულარული. ქალს იყენებს ალკოჰოლის შექმნას განწყობა, დასვენების.

შედეგად ასეთი უდანაშაულო ენთუზიაზმით ხდება ალკოჰოლის დამოკიდებულების, რადგან, როგორც ჩანს, რომ ცხოვრების გარეშე ჭიქა ღვინო, როგორც ჩანს, მოსაწყენი და მძიმე.

შვედეთის ექიმები დავამტკიცეთ, რომ ქალები, სასმელი პირველად განიცდის ტვინის. არსებობს დარღვევა ტერიტორიებზე, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან განწყობა, ძილის და მოტივაცია.

ეს პროცესი ხდება სამჯერ უფრო სწრაფად, ვიდრე წარმომადგენლები ძლიერი ნახევარი კაცობრიობის. სწორედ ამიტომ, ალკოჰოლური-ქალი ყოველთვის აგრესიული, უხეში და ნერვული.

რა არის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები ქალი დამოკიდებულების:

  1. ემოციური შოკი (გარდაცვალების გვიყვარს ერთი, დაკარგვა სამუშაოს, მოძრავი სხვა ქვეყანაში).
  2. ფინანსური სირთულეები, შრომა.
  3. ოჯახის პრობლემები (ნაკლებობა ყურადღება ნაწილი მამაკაცი, მრუშობა, სკანდალები).
  4. წრე.
  5. ფსიქიკური პრობლემები (არამდგრადი ნერვული სისტემა).

ხშირად გამოყენებით მინის ალკოჰოლის, ქალს აღარ ხედავს ხაზს ნორმალური და შეუსაბამო ქცევა.

როგორ "ახალგაზრდული" დახმარებით ხალხური საშუალებები

როგორ ქალს შეუძლია თავს ძალა შეწყვიტოს სასმელი, მაშინაც კი, თუ დალევა მხოლოდ ერთი ჭიქა ლუდი ან ღვინო ყოველდღე? არსებობს უამრავი ტექნიკა რომ დაეხმაროს ქალს ბრძოლა ალკოჰოლური დამოკიდებულება. ეს იმას ნიშნავს, რომ დიდი ხნის განმავლობაში, ან თუნდაც მუდმივად, დაბლოკოს მწყურია ალკოჰოლის.

საქართველოს ბულიონი Hypericum

ეს რეცეპტი იყო, ხშირად გამოიყენება წინა თაობები. 4 სტადიის გამხმარი და ფხვნილი St. John ' s wort, დაასხით მდუღარე წყალი (0,5 ლ).

განათავსეთ ბულიონი ღუმელი მინიმალური ალი, გამართავს ამისთვის 20-30 წუთი. მაგარი. სასმელი 10-15 დღის განმავლობაში 2-ჯერ დღეში.

შვრია

როგორ დატოვა ალკოჰოლის საკუთარი ქალს რჩევები

მიიღოს სამი ლიტრი ბანკში და შეავსოთ იგი შუა ნაწილამდე იყვნენ ერთად დაუჩურჩავი შვრია.

შეავსეთ დაბრუნება და ცივი წყალი, გაზქურა, მოუტანს მოვხარშოთ, შეამციროს სითბოს, მოდით sudor 30 წუთის განმავლობაში.

სანიაღვრე ბულიონი, დაამატეთ 80-100 გრამი. მშრალი გულყვითელას ყვავილები.

ყდა და დატოვე 10-12 საათის განმავლობაში. დაძაბულობა.

სასმელი ბულიონი 1 ჭიქა 3-ჯერ დღეში 15 წუთით ადრე კვება. მეშვეობით ეს იმას ნიშნავს, რომ საჭიროა ალკოჰოლის ქრება.

უჩვეულო მეთოდი

მიიღოს root lovage, დაფნის ფოთოლი და ჭიქა თბილი არაყი. იმისათვის, რომ მცენარეები ალკოჰოლის. ყდა და დატოვე ბნელ ადგილას 2 კვირის განმავლობაში.

ამ ვადის გასვლის შემდეგ წამალი უნდა დალიოთ ერთი ყლუპი. მაშინ უნდა დაიწყოს, ღებინება. ნადირობა ალკოჰოლის გაქრება დიდი ხნის განმავლობაში.

აღსანიშნავია, რომ ეს მეთოდი განკუთვნილია მხოლოდ მათთვის, ვისაც სერიოზულად გადაწყვიტა მოლოდინით გზა კორექცია.

Thyme, აბზინდა, centaury

მიიღეთ ყოველი მცენარის 1 tbsp და დავასხათ ერთი ჭიქა ცხელი წყალი. შეიცავს წამალი დაახლოებით 2 საათის განმავლობაში, შემდეგ percolantur.

ეს არის რეკომენდირებული მიიღოს 1 tablespoons მინიმუმ 4-ჯერ დღეში. მკურნალობა უნდა იყოს 3 თვის.

სუნი არყის მოშორება ალკოჰოლის დამოკიდებულების

მიიღეთ მშრალი არყის ხის შეშა, მოაყარეთ შაქარი და აურიეთ. მას შემდეგ, რაც ცეცხლი გაუჩნდა, მოულოდნელად დააყენა გარეთ ცეცხლი.

Bend over კვამლის, მაშინ დალიეთ ერთი ჭიქა არაყი. ეს მეთოდი, როგორც ჩანს, ზიზღი ალკოჰოლის.

Med დახმარება

თუ გრძნობთ, რომ ალკოჰოლის რეგულარული მოხმარება გახდა დამოკიდებულების, სცადეთ შემდეგი მეთოდი.

ეს ხორციელდება შესაბამისად შემდეგი სქემით:

  1. დილით უზმოზე ჭამა 7 teaspoons ნატურალური თაფლი.
  2. 20 წუთის შემდეგ, ვიმეორებ წინა ნაბიჯი.
  3. მეშვეობით ამავე პერიოდში ჭამა 7 სუფრის კოვზი თაფლი.
  4. ნახევარი საათის შემდეგ გაიმეორეთ პროცედურა.

განახორციელოს თაფლი მკურნალობის ალკოჰოლიზმის უმჯობესია საღამოს და დილით უზმოზე. დღის მეორე ნახევარში ჩვენ უნდა ჭამა, ისევე, 3 ჩ / კ შაქარი, სანამ ჭამა.

როგორ დატოვა ალკოჰოლის საკუთარი ქალს ხალხური საშუალებები

ალკოჰოლის წიწაკა – საშიში mix

Cravings, რომ ალკოჰოლი ასუსტებს მას. მიიღეთ 20 გრ. წითელი წიწაკა და ნახევარი ლიტრი სუფთა ალკოჰოლი.

Mix 2 ინგრედიენტები, სამოტივაციო და ციცაბო 14 დღის განმავლობაში. დაამატეთ 2-3 წვეთი წამალი, სასმელი ალკოჰოლის.

თუ გსურთ, რომ თავი დაეღწია ალკოჰოლის დამოკიდებულების უნდა დაიცვას შემდეგი რეკომენდაციები, რომელიც მოცემულია ექიმები-narcologists და recepit ამ დაავადების.

ჭამა უფლება. ჭამა ბოსტნეული, ხილი, მარცვლეული, ხორცი, თევზი, acidum-lac პროდუქცია. არაფერი შემწვარი, ცხარე, შებოლილი. და არ დაივიწყოს წყალი. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შევინარჩუნოთ სხეულის ფორმაში.

განხორციელება. არ არის აუცილებელი ყოველ დღე გამონაბოლქვი თავს ფიზიკური ვარჯიში. 2-ჯერ კვირაში წასვლა სპორტული დარბაზი, ცეკვების, ან საცურაო აუზი.

ასევე მნიშვნელოვანია ამ შემთხვევაში და დილით ვარჯიში. სპორტული ღონისძიებების არა მხოლოდ ჯანსაღი, მაგრამ lighten განწყობა.

ყველაზე ღიმილი. დადებითი ემოციები ყოველთვის ეხმარებოდა ბრძოლაში ფსიქოლოგიური პრობლემები. გათავისუფლდეს მუდმივი სტრესი, ემოციური სტრესი, დამოკიდებულების ალკოჰოლის იქნება ადვილი ბრძოლა.

პოვნას მხარდაჭერა ახლობლებს. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი. შეგრძნება მხარდაჭერა ნათესავებს ბევრად უფრო ადვილია განკურნება ალკოჰოლიზმი.

დასახული მიზანი. დაწერეთ ფურცელზე დიდი ასოებით, მაგალითად: "მე არ უნდა სასმელი 7 დღის". წასვლა, რომ მიზანი, გარდამტეხი გარდა გზას.

მისწრაფებებს შეიძლება იყოს სხვადასხვა – უკან ოჯახი, რათა მიიღოთ სასურველი პოზიცია, მდებარეობა ახალგაზრდა კაცი, და ა. შ. არ დაგავიწყდეთ ჯილდო თავს თითოეული დასრულებული ნაბიჯი.

თუ იცით, რომ დაიცვან ამ რეკომენდაციები, თქვენ იქნება თავისუფალი დამოკიდებულება. უბრალოდ, გახსოვდეთ: რასაც თქვენ აკეთებთ არის თავს, არა იმიტომ, რომ მე მაქვს.

ჭეშმარიტი ან მცდარი

არსებობს ფრაზები, რომ შეიძლება გაიყვანოს პირის ქვემოთ. მოდით, მიიღოს უფრო ახლოს.

"ალკოჰოლი არ არის ნარკოტიკი". დევს! ალკოჰოლის, როგორიცაა ნარკოტიკების არის დამოკიდებული, როგორც ფიზიკურად, ისე ფსიქოლოგიურად.

ასე რომ მოგერიდებათ ატრიბუტი, რომ ეს ნარკოტიკების და წავიდეთ გარშემო მხარეს.

"მოდით, აქვს სასმელი – დღეს, მას შემდეგ, რაც ასეთი შემთხვევა – დღიანი ბრძოლა სპირტი." ეს წინადადება გამოხატული ხალხის მიერ, რომლებიც, როგორც წესი, არავინ გათიშეთ out ერთად მეტი ბოთლი ძლიერი.

ვისწავლოთ, უარი თქვას ასეთი ადამიანები, წინააღმდეგ შემთხვევაში მიზეზი იქნება ყოველ დღე. და გახსოვდეთ: ახლა არსებობს უამრავი გასართობი, რომელიც დღესასწაულების გარეშე დალევა.

"სასმელი და დამშვიდებას დაუყოვნებლივ". ეს არ არის ჭეშმარიტი. დასასვენებლად ეფექტი გრძელდება მხოლოდ მოკლე პერიოდის განმავლობაში, და მხოლოდ მაშინ, როდესაც გამოიყენება მცირე დოზებით.

მნიშვნელოვანი ნაწილი ალკოჰოლის არა მხოლოდ აღკვეთოს ხასიათზე, მაგრამ ასევე გამოიწვევს ემოციური აგრესია.

"ალკოჰოლის მაძლევს ნდობა". დევს! ალკოჰოლის აძლევს ნდობის და უკარგავს მიზეზი.

"მე არ მინდა, რომ განიხილება, – მე ცოტა სასმელი." შეუძლებელია, მკურნალობა ალკოჰოლის დამოკიდებულების როცა არ იცის გლობალურობის პრობლემა.

მკურნალობა ამ შემთხვევაში არის უაზრო, თუნდაც სამედიცინო მეთოდები. ალკოჰოლური უნდა შეეძლოს, უნდა ვაღიაროთ, რომ ის იყო ავადმყოფი, და სხვა არაფერი.

"მცირე დოზით, ალკოჰოლის არის კარგი ჯანმრთელობა". ეს ფრაზა უკვე გარკვეული სიმართლე. მართლაც, 5 გრ. კონიაკი ან 50 გრამი. წითელი ღვინო შეიძლება გაფართოებას, სისხლძარღვების და გაზარდოს არტერიული წნევის იმ დაავადებული ჰიპოტენზია.

და ეს ყველაფერი. თუ თქვენ აღემატებოდეს ეს დოზა არ არის კარგი არ იქნება.

ეს არის ყველაზე გავრცელებული მითები, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს ნებისმიერი ქალი, რომ ალკოჰოლიზმი. მახსოვს ასეთი ფრაზები და თავიდან ავიცილოთ მათ.

როგორ დატოვა ალკოჰოლის საკუთარი ქალს რეკომენდაციები

დამატებითი რეკომენდაციები

თუ თქვენ უბრალოდ დატოვა ალკოჰოლის რთული – ცდილობენ ყოველდღიური დოზის შემცირება მანამდე, სანამ მიაღწევს ნულოვანი.

გადაიტანოს თავს სხვადასხვა საქმიანობას, socializing ერთად მეგობრები (teetotal!). არ წასვლა, ღამის კლუბები და სხვა ადგილებში, სადაც ადამიანი ალკოჰოლის.

თუ თქვენ გაქვთ სურვილი, რომ გაიყვანოს სასმელი – სასმელი სუფთა წვენი. Cravings ალკოჰოლის შეიძლება შემცირდეს, რაც უფრო მეტი ფიზიკური ვარჯიშები.

მიიღეთ კონტრასტული შხაპი. გაიაროს დამამშვიდებელი მასაჟი. მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებში.

გახსოვდეთ: ბრძოლა ალკოჰოლიზმის წინააღმდეგ – ეს არ ღამით და არ არის კიდევ ერთი კვირის. გაუმკლავდეს დამოკიდებულების, მოგიწევთ თვის მუშაობა.

მიზანი თქვენი მიზანი, თქვენ დარწმუნებულები ვართ, რომ ეს მივაღწევთ.

25.09.2018